ichkoche Forum

Hallo Ihr Lieben und ein frohes neues Jahr auch gleich. Wie habt ihr die Tage verlebt? Und wie bringt ihr euch wieder in Schuss?

Macht ihr Kohl- bzw. Krautsuppendiät bzw. legt ihre in paar Tage ein, in denen ihr nur die Suppe esst?

LG
Hans D.

Hallo,

Ich werde Mitte Jänner wieder mit einer länger andauernden Diät beginnen, sie wird wohl ein halbes Jahr oder länger dauern. Ich mache aber keine Krautsuppendiät. Bei mir ist Krautsuppe eine eher deftige Mahlzeit - aber herrlich.

Beste Grüße,
Uli

Hallo!

Danke für die Wünsche!
Ui - die Kohlsuppen-Diät ist wieder da... .
Unter den Diäten scheint sie wirklich ein Dauerbrenner zu sein.

Was mich betrifft, haben die Feiertage zu keiner Gewichtszunahme geführt.
Wohl habe ich mir aber vorgenommen, mehr Obst zu essen.

Von Diäten jeglicher Art halte ich mich generell fern.
Sie sind, langfristig, nicht effektiv sondern eher kontraproduktiv.
Wenn sich ein Kilo mehr eingeschlichen hat, esse ich ein paar Tage ein wenig weniger und die Sache ist wieder in Ordnung.
Meine Devise ist „vorbeugen ist besser als heilen“.

Liebe Grüße
NewAmsterdamer

Hallo
Krautsuppe /Kohlsuppe nein danke, abgesehen halte ich nicht viel davon.

Muss aber auch ehrlich sagen das ich noch nie in einer Diät Sorge war, eher das Gegenteil war bis vor 1 1/2 Jahren eher untergewichtig.
Aber jetzt ist es ok bei 1m61 wiege zwischen 55/57 kg
Es muss aber ein jeder für sich selbst entscheiden, was für ihn gut ist, dass einzige was ich nur empfehlen kann es wirklich langsam zu tun, denn schnell unten ist wieder doppelt schnell wieder oben.
Ich habe meiner Freundin dabei geholfen in 1 1/2 Jahren 90 kg abzunehmen, wie gesagt klein weise.
LG Inge

Esse zwar gerne Krautsuppe, jedoch mache ich keine Krautsuppendiät.

IngeSkocht hat geschrieben: ↑

Mi Jan 02, 2019 9:48 am

Hallo
Krautsuppe /Kohlsuppe nein danke, abgesehen halte ich nicht viel davon.

Muss aber auch ehrlich sagen das ich noch nie in einer Diät Sorge war, eher das Gegenteil war bis vor 1 1/2 Jahren eher untergewichtig.
Aber jetzt ist es ok bei 1m61 wiege zwischen 55/57 kg
Es muss aber ein jeder für sich selbst entscheiden, was für ihn gut ist, dass einzige was ich nur empfehlen kann es wirklich langsam zu tun, denn schnell unten ist wieder doppelt schnell wieder oben.
Ich habe meiner Freundin dabei geholfen in 1 1/2 Jahren 90 kg abzunehmen, wie gesagt klein weise.
LG Inge

90 Kilo abnehmen!?!?
Untergewicht ist auch so eine Sache.
Es wird aber viel seltener darüber gesprochen als über Übergewicht,
Es ist ebenso unangenehm wie Übergewicht und kann schlimme gesundheitliche Folgen haben.
Ich war in meinen „20igern“ untergewichtig, es dauerte Jahre, bis der Stoffwechsel sich wieder normalisierte.
Liebe Grüße
NewAmsterdamer

Ess ich beides nicht aber wohl eher, weil ich nicht so der Suppenmensch bin. Einfach wieder normal essen und Bewegung/ Sport machen. Der körper verkraftet das schon ab und an mal über die Stränge zu schlagen...außerdem hab ich von einer namhaften naturkosmetik marke auch ganz natürlich und speziell zusammengesetzte kapseln und trinkmischungen für säure-/basen ausgleich und zur unterstützung der leberfunktion. nachdem ich nachweislich hohe wirksamkeit dieser produkte bereits anderweitig feststellen konnte, dacht ich, ich probiers auch mal dahingehend sonst bin ich nicht so der verfechter von solchen dingen.

NewAmsterdamer hat geschrieben: ↑

Fr Jan 04, 2019 9:01 am

IngeSkocht hat geschrieben: ↑

Mi Jan 02, 2019 9:48 am

Hallo
Krautsuppe /Kohlsuppe nein danke, abgesehen halte ich nicht viel davon.

Muss aber auch ehrlich sagen das ich noch nie in einer Diät Sorge war, eher das Gegenteil war bis vor 1 1/2 Jahren eher untergewichtig.
Aber jetzt ist es ok bei 1m61 wiege zwischen 55/57 kg
Es muss aber ein jeder für sich selbst entscheiden, was für ihn gut ist, dass einzige was ich nur empfehlen kann es wirklich langsam zu tun, denn schnell unten ist wieder doppelt schnell wieder oben.
Ich habe meiner Freundin dabei geholfen in 1 1/2 Jahren 90 kg abzunehmen, wie gesagt klein weise.
LG Inge

90 Kilo abnehmen!?!?
Untergewicht ist auch so eine Sache.
Es wird aber viel seltener darüber gesprochen als über Übergewicht,
Es ist ebenso unangenehm wie Übergewicht und kann schlimme gesundheitliche Folgen haben.
Ich war in meinen „20igern“ untergewichtig, es dauerte Jahre, bis der Stoffwechsel sich wieder normalisierte.
Liebe Grüße
NewAmsterdamer

Ja es ist sehr viel 90 kg, aber es müssen noch 20-30 weg auf ideal gewicht. .....

Es war manchmal auch ziemlich unangenehm Untergewicht zu haben ,habe nie mehr als 47 kg gewogen
Aber jetzt habe ich es im griff, denn jetzt weiß man auch warum. ......man braucht nur den richtigen Arzt. ....
Meine Bauchspeicheldrüse verbrennt gleich alles, zu viel Insulin. ...
LG Inge

IngeSkocht hat geschrieben: ↑

Fr Jan 04, 2019 11:30 am

Ja es ist sehr viel 90 kg, aber es müssen noch 20-30 weg auf ideal gewicht. .....

Es war manchmal auch ziemlich unangenehm Untergewicht zu haben ,habe nie mehr als 47 kg gewogen
Aber jetzt habe ich es im griff, denn jetzt weiß man auch warum. ......man braucht nur den richtigen Arzt. ....
Meine Bauchspeicheldrüse verbrennt gleich alles, zu viel Insulin. ...
LG Inge

Hui, das ist wirklich eine bemerkenswerte Leistung - so viel abzunehmen.
Bei mir haben "das Problem" ein Therapeut und ein guter Ernährungsberater gelöst.
Resp., sie haben mir Lösungsansätze geboten, welche ich anwenden konnte.
Ich hatte eine Essstörung.
Obwohl - ich kann das Wort "Essstörung" bis zum heutigen Tag nicht ausstehen.
Ich hatte "ein verstörtes Verhältnis zum Essen" - und das ist auch genau was "sehr dicke und sehr dünne Menschen" in vielen Fällen gemeinsam haben.

NewAmsterdamer hat geschrieben: ↑

Fr Jan 04, 2019 11:38 am

IngeSkocht hat geschrieben: ↑

Fr Jan 04, 2019 11:30 am

Ja es ist sehr viel 90 kg, aber es müssen noch 20-30 weg auf ideal gewicht. .....

Es war manchmal auch ziemlich unangenehm Untergewicht zu haben ,habe nie mehr als 47 kg gewogen
Aber jetzt habe ich es im griff, denn jetzt weiß man auch warum. ......man braucht nur den richtigen Arzt. ....
Meine Bauchspeicheldrüse verbrennt gleich alles, zu viel Insulin. ...
LG Inge

Hui, das ist wirklich eine bemerkenswerte Leistung - so viel abzunehmen.
Bei mir haben "das Problem" ein Therapeut und ein guter Ernährungsberater gelöst.
Resp., sie haben mir Lösungsansätze geboten, welche ich anwenden konnte.
Ich hatte eine Essstörung.
Obwohl - ich kann das Wort "Essstörung" bis zum heutigen Tag nicht ausstehen.
Ich hatte "ein verstörtes Verhältnis zum Essen" - und das ist auch genau was "sehr dicke und sehr dünne Menschen" in vielen Fällen gemeinsam haben.

Essstörung lass ich auch nicht gelten.
Meine Therapeutin hat zu mir gesagt " wir haben keine Essstörung " ↕ wir essen nur anders als andere ↕ ob dicke oder dünn