(BEENDET) - GEWINNSPIEL: Ihre Meinung zum Thema "Fasten"? Jetzt Buch gewinnen!
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- Backfisch
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Re: GEWINNSPIEL: Ihre Meinung zum Thema "Fasten"? Jetzt Buch gewinnen!
Hab es immer wieder gemacht mit Verzicht auf Naschen/Süsses, in diesem Jahr passt es nicht rein.
Re: GEWINNSPIEL: Ihre Meinung zum Thema "Fasten"? Jetzt Buch gewinnen!
Ich habe noch nie gefastet, könnte mir aber vorstellen es einmal zu versuchen. Mir ist es wichtig, dass es dann etwas ist, das schlecht für den Körper ist und man sich dabei dennoch wohl fühlt. D.h. z.B. auf Süßes zu verzichten (oder stark zu reduzieren), auf Alkohol zu verzichten, ...
Re: GEWINNSPIEL: Ihre Meinung zum Thema "Fasten"? Jetzt Buch gewinnen!
Ich bemühe mich jedenfalls. Immer gelingt es nicht ganz so gut. Verzichte jedoch auf tägliche Kaffeejause mit Kuchen, Torte usw., weniger Schokolade und Süßigkeiten. Ganz ohne, das schaffe ich leider nicht so gut.
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- Dampfplauderer
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Re: GEWINNSPIEL: Ihre Meinung zum Thema "Fasten"? Jetzt Buch gewinnen!
Bei uns wird nicht gefastet, wir essen das ganze Jahr über gesund
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- Erdäpfelschäler
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Re: GEWINNSPIEL: Ihre Meinung zum Thema "Fasten"? Jetzt Buch gewinnen!
Meine Familie und ich fasten nicht, Gewicht und Figur passen.
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- Zwiebelschneider
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Re: GEWINNSPIEL: Ihre Meinung zum Thema "Fasten"? Jetzt Buch gewinnen!
Ich esse immer bewußt, aber im Frühjahr putze ich nicht nur meine Wohnung, sondern auch meinen Körper. Das fällt mir nicht schwer, da ich z.B. für einen Laborbesuch nüchtern sein mußtte. Jetzt esse ich zum Frühstück schon weitaus weniger. Nur trinken bleibt bei mir ein Ritual, erst 1/4 L Wasser mit Apfelessig, dann 1/4 L Wasser pur, anschließend 1/2 L Kräutertee, zuletzt "zur Belohnung" ein Espresso.