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Ist dieses Rezept gut für mich?
Verfasst: Di Mai 31, 2022 7:20 pm
von MariettaG
Hallo,
ich möchte abnehmen und folge momentan der Keto-Diät. Ist dieses Rezept:[External Link Removed for Guests] eine gute Idee für mich? Keine Nährwerte sind angegeben, doch ich weiß, dass die Kartoffeln reich an Kohlenhydraten sind. Vielleicht einfach die Suppe ohne sie zubereiten? Was denkt ihr?
Grüße:
Marietta
Re: Ist dieses Rezept gut für mich?
Verfasst: Mi Jun 01, 2022 3:47 pm
von evagall
MariettaG hat geschrieben: ↑Di Mai 31, 2022 7:20 pm
Hallo,
ich möchte abnehmen und folge momentan der Keto-Diät. Ist dieses Rezept:
[External Link Removed for Guests] eine gute Idee für mich? Keine Nährwerte sind angegeben, doch ich weiß, dass die Kartoffeln reich an Kohlenhydraten sind. Vielleicht einfach die Suppe ohne sie zubereiten? Was denkt ihr?
Grüße:
Marietta
Soviel ich weiß, sind bei der Ketodiät Erdäpfel verboten. Ich würde sagen, entweder kannst du das Rezept abändern, oder du findest vielleicht eines, das den Richtlinien folgt. Es gibt bestimmt Seiten, wo bei den Rezepten genaue Angaben über Nährwert etc. dabei stehen.
Re: Ist dieses Rezept gut für mich?
Verfasst: Mi Jun 07, 2023 11:02 am
von salmawisoky
Normally, potatoes don't have a place in the weight loss diet menu, but in fact, this tuber is very low in calories: only 79 calories per 100g, very rich in fiber, vitamins and minerals.[External Link Removed for Guests]
Re: Ist dieses Rezept gut für mich?
Verfasst: Mi Jun 07, 2023 12:32 pm
von Ulrike M.
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Ulrike M. - Moderatorin
Re: Ist dieses Rezept gut für mich?
Verfasst: Mo Nov 27, 2023 8:39 am
von moneyrails
Ich denke, dass Kartoffeln einen ziemlich hohen Stärkegehalt haben. Du solltest sie mit anderen Zutaten ersetzen.