Ich bin auch dieser Meinung. Ich gehe zum Beispiel aus gesundheitlichen Gründen 1,5-2 Stunden 5-6 mal in der Woche "spazieren" (größtenteils flach, manchmal Hügel oder Berg) und nachdem ich Anfangs die Kalorienzufuhr (kein frisches Brot - sehr wenig Zucker - wenig ungesättigte Fettsäuren) reduziert und damit einige Kilo abgenommen habe ( ca. 10 in sechs Monaten) kann ich mittlerweilen wieder alles essen und bleibe trotzdem, Dank meines Spazierengehen's und einer bewußteren Menüzusammenstellung auf meinem Gewicht.IngeSkocht hat geschrieben: ↑Di Jul 13, 2021 4:49 pm@Uli da hast du recht, dass du das nicht zu dir nimmst mit weniger essen und Bewegung geht es auch
LG Inge
Zwei Sprichwörter sind dazu allerdings unabdinglich. Wo ein Wille ist ,ist auch ein Weg sowie ohne Fleiß kein Preis.
LG - Arrivederci