ichkoche Forum

Eine meiner Ernährungslehrerinnen hat uns erzählt, dass sie sich im Sommer nur mit Kokosöl einschmiert, weil das einen natürlichen Schutzfaktor hat. Aber ich würde davon in tropischen Gefielden eher abraten. Wo es allerdings auch super ist, ist bei Sonnenbrand.

Danke, ich kenne bis jetzt nur Joghurt bei Sonnenbrand.

Ich habe gehört, dass Vitamin C und andere Antioxidantien helfen können, die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne zu schützen. Kaufe Vitamin C immer bei Vitaminexpress und bin zufrieden. Sonnencreme ersetzt es nicht

Sonnencreme kann man nur durch Sonnencreme ersetzen. Mag schon sein, dass Kokosöl die Haut gut pflegt. Ich mag Kokosfett auch gerne und setze es vielseitig ein. Aber mit der Haut und der Sonnenenstrahlung würde ich jetzt keine Experimente machen. Die ärgsten Symptome von Sonnenbrand verheilen zwar bald wieder, aber die Zellen können auch dauerhaft Schaden durch zu viel Sonnenstrahlung nehmen und so kann sich dann auch nach etlichen Jahren oder Jahrzehnten Hautkrebs bilden.

Ich finde gebräunte Haut zwar auch schön, aber wenn man schon auf echten Sonnenschutz verzichten will, sollte man einfach nur so kurz in die Sonne gehen, dass man nicht rot wird. Und bevor man ernsthaft Kokosöl als Sonnenschutz in Frage zieht, würde ich lieber mal Rücksprache mit dem Hautarzt halten, ob er das auch für eine so kluge Idee hält.