Der neue Ratgeber "Ernährung und Bewegung" räumt mit Mythen rund um Ernährung und Bewegung auf und informiert über die optimale Ernährung vor, während und nach dem Sport.
Auf einen Blick:
• großer Bewegungs- und Ernährungs-Check
• Ernährung und Bewegung als Anti-Aging-Strategie
• leicht umsetzbare Ernährungsempfehlungen
• köstliche Rezepte, damit sich Training und Ernährung optimal ergänzen
• gezieltes Fachwissen informativ aufbereitet von Top-Experten
• Nährwerttabellen
Ingrid Kiefer und Paul Haber
Ernährung & Bewegung
160 Seiten, durchgehend farbig, Hardcover,
ISBN: 978-3-7088-0453-8,
€ 19,90
KNEIPP-VERLAG
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