Susanne Ploog weiß: Das muss nicht sein! Immer wieder montags hat sie einige Wochen lang ihre ganz eigenen Erfahrungen gesammelt – mit Erfolg.
Sachkundig, authentisch und äußerst kurzweilig beschreibt sie in diesem Buch ihre Diättage und stellt zehn garantiert wirkungsvolle Montags-Kuren vor.
Ob fit durch den Tag mit gemischtem Obst, entwässernder Reistag, Fett abbauender Suppentag oder sättigender Kartoffeltag: Die Vielfalt und Effektivität der Montags-Kuren sind verblüffend und bedeuten das Ende jeder Figurprobleme.
Zahlreiche Wellness- und Psycho-Tipps, ein klar strukturierter Tagesplan und eine Einkaufsliste für jeden Diättag helfen Ihnen, den Supereffekt der Montags-Kuren zu erkennen und zu nutzen.
Was Sie brauchen, sind nur 24 Stunden Disziplin. Probieren Sie es aus – und schon kann Ihnen kein Schlemmerwochenende mehr etwas anhaben.
- Sachkundig, authentisch, kurzweilig
- 10 erprobte Montags-Kuren zum Abnehmen und Schlankbleiben
- Mit zahlreichen Wellness- und Psy-cho-Tipps
- Mit klar strukturierten Tagesplänen und Einkaufslisten
- Ausführliche, reich bebilderte Warenkunde-Infos
Susanne Ploog
Die Montags-Diät
gebunden
144 Seiten
ISBN 978-3-625-12764-2
€ 10,30
NGV
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