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Geschmortes Steak

Zubereitung:

  1. Fleisch abspülen, abtrocknen und im heissen Öl anbraten. Gewürzzutaten, Knoblauch und klare Suppe hinzufügen. Zirka eine halbe Stunde dünsten. Zwiebeln abziehen und fein in Würfel schneiden. Melanzani abspülen, reinigen, in schmale Scheibchen schneiden. Paradeiser häuten, vierteln. Gemüse nach 10 min Garzeit zum Fleisch geben und mitschmoren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  2. Dazu passt Langkornreis.

Tipp:

Kochdauer: 30 bis 60 min

Schwierigkeit:

Zutaten für 4 Portionen:

  • 4 Hüftsteaks (von dem Rind, à ungefähr 150g)
  • 4 EL Öl
  • 3 EL Grüner Pfeffer (a.d.Glas)
  • 1 Lorbeergewürz
  • Neugewürz
  • Pfeffer
  • 1 Knoblauchzehe (zerdrückt)
  • 125 ml klare Suppe (Instant)
  • 300 g Zwiebel
  • 1 Melanzani (200 g)
  • 250 g Paradeiser
  • Salz