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Fisch in Dill-Kräutersauce

Quade - Fotolia.com

Zubereitung:

  1. Für den Fisch diesen noch im gefrorenen Zustand mit Salz, Pfeffer, Knoblauch und Zitrone würzen und etwas stehen lassen.
  2. Für die Sauce eine helle Einbrenn zubereiten und mit Milch und Weißwein aufgießen und aufkochen lassen. Anschließend mit viel Dille, Kräutern sowie etwas Knoblauch, Salz und Pfeffer würzen.
  3. In einer Pfanne etwas Butter erhitzen und den Fisch auf jeder Seite ca. 5 Minuten anbraten lassen.
  4. Den fertigen Fisch herausnehmen und mit der Sauce übergießen.

Tipp:

Dieses Fisch Rezept kann mit einer beliebigen Sorte Fisch zubereitet werden!

Kochdauer: 30 bis 60 min

Schwierigkeit: Hobby-Koch

Menüart: Hauptspeise

Region: Weltweit

Eigenschaften: vegetarisch, Schlanke Küche

Zutaten für 0 Portionen:

  • 1 Pkg. Fische (tiefgekühlt, nach Belieben)
  • Salz
  • Pfeffer
  • Knoblauch
  • Zitronensaft
  • Butter
  • etwas Milch
  • Weißwein
  • Dill
  • Kräuter (nach Belieben)
  • Knoblauch
  • Salz
  • Pfeffer