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Forelle mit Kräutern in Alufolie gebraten

annelie3

Zubereitung:

  1. Für die Forelle mit Kräutern in Alufolie gebraten die Forelle putzen und waschen.
  2. Die Alufolie auf der Innenseite dünn mit Öl bestreichen.
  3. Die Forelle innen und außen salzen, pfeffern, mit Galgant bestreuen und mit dem Saft einer Zitrone begießen.
    In den Bauch der Forelle gehackte Petersilie geben.
  4. Die Forelle auf die Alufolie legen und mit dem restlichen Zitronensaft beträufeln und in die Folie wickeln.
  5. Die Forelle bei 180°C Grad ca. 20 - 25 Minuten im Rohr backen.
  6. Dazu passen gut Petersilerdäpfel und ein spritziger Weißwein.

Tipp:

Kochdauer: 30 bis 60 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Menüart: Hauptspeise

Eigenschaften: Schlanke Küche

Zutaten für 2 Portionen:

  • 1 Stk. Forelle (am besten fangfrisch)
  • 1 Prise Salz
  • 1 Bund Kräuter (Petersilie fein gehackt)
  • Gewürze (Pfeffer, Galgant)
  • 1 Stk. Zitrone (Saft)