Im Kochbuch speichern Print

Marinierte Schweinsplätzli mit Mango-Sauerkraut

Zubereitung:

  1. Alle Marinadezutaten verrühren. Fleisch ein paar Stunden darin einmarinieren.
  2. Für das Sauerkraut die Zwiebel im heissen Öl andünsten. Sauerkraut, Ingwer und Fruchtsaft hinzufügen, würzen. Zugedeckt derweil zirka Sechszig Min. weich gardünsten. Peporoni und Mango zum Sauerkraut Form, alles zusammen weitere zehn Min. auf kleiner Flamme sieden.
  3. Schweinsplätzli aus der Marinade nehmen und gut abrinnen. Im heissen Öl auf beiden Seiten rösten, mit dem Sauerkraut anrichten.
  4. Mit Spätzli bzw. chinesischen Nudeln zu Tisch bringen.

Tipp:

Kochdauer: 30 bis 60 min

Schwierigkeit:

Menüart: Beilage

Eigenschaften: Preiswerte Küche

Zutaten für 4 Portionen:

  • 8 Schweinsplätzli a in etwa 50 g von dem Nierstück
  • 2 EL Öl

Marinade

  • 2 Stk. Sternanis
  • 1 Kleine Chilischote fein gehackt
  • 1 Stk. Ingwer
  • Geschält, fein gerieben
  • 3 EL Sojasauce
  • 1 EL Zucker
  • 2 EL Fischsauce
  • 2 EL Limonensaft

Mango-Sauerkraut

  • 1 Zwiebel
  • 1 EL Öl
  • 500 g Sauerkraut
  • 1 Stk. Ingwer
  • Geschält, fein gerieben
  • 100 ml Exotischer Fruchtsaft z.B. Mango oder Ananas
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 Rote Peporoni; entkernt gewürfelt
  • 0.5 Mango; abgeschält, entsteint gewürfelt