kassandra306

Zubereitung:

1. Für den Milch-Schlaftrunk die Milch erhitzen. Den Ingwer reiben oder klein schneiden.
2. Schwarzkümmel mörsern. Die Zutaten in die Milch geben und 5 Minuten ziehen lassen.
3. Den Milch-Schlaftrunk am besten noch heiß trinken.

Tipp:

Den Milch-Schlaftrunk sollte man in Ruhe und ganz langsam trinken, dann stellt sich auch bald eine angenehme Müdigkeit ein.