Im Kochbuch speichern Print

Vitaminfrühstück

MJP/User

Zubereitung:

  1. Für das Vitaminfrühsück einfach alle Zutaten gut gekühlt in eine Küchenmaschine geben und gut mixen.
  2. Schließlich das Vitaminfrühstück in Gläser abfüllen und genießen.

Tipp:

Vitaminfrühstück ist eine schnelle Variante um schon am Morgen einen Vitamin-Kick zu erhalten.

Kochdauer: Weniger als 5 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Menüart: Frühstück

Region: Österreich

Zutaten für 4 Portionen:

  • 5 Brokkoli (Röschen)
  • 1 Karotte (mittelgroß)
  • 3 Karfiol (Röschen)
  • 4 EL Apfelmus
  • 3 EL Naturjoghurt
  • 1/4 l Milch