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Gesunder Start in den Tag

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Zubereitung:

  1. Ein Gesunder Start in den Tag braucht Obst und Müsli!
  2. Für das Frühstück das Obst waschen und in mundgerechte Stücke schneiden bzw. teilen. Mit Naturjoghurt durschmischen und mit etwas Zitronensaft abschmecken.
  3. Den Gesunden Start in den Tag mit Früchtemüsli ungesüßt genießen.

Tipp:

Für den Gesunden Start in den Tag saisonales (und regionales) Obst verwenden, z.B. Heidelbeeren, Kirschen, Äpfel, Erdbeeren, Birnen, Marillen oder Brombeeren.

Kochdauer: 5 bis 15 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Menüart: Frühstück

Eigenschaften: Schlanke Küche

Zutaten für 1 Portionen:

  • 1 Apfel (groß)
  • 1 Banane
  • Erdbeeren (handvoll)
  • Kirschen (entkernt)
  • 1 Portion(en) Weintrauben (kernlos)
  • 1 Orange (mittelgroß)
  • 150 g Naturjoghurt (0,1 %)
  • 1 Portion(en) Früchtemüsli (mit Haferflocken)
  • 1 Spritzer Zitronensaft (frisch gepresst)