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Kürbiskern-Aufstrich

SandRad

Zubereitung:

  1. Für den Kürbiskern-Aufstrich alles gut vermischen.

Tipp:

Der Kürbiskern-Aufstrich ist nicht nur köstlich, sondern auch überaus gesund!

Kochdauer: Weniger als 5 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Menüart: Jause, Vorspeise kalt

Region: Österreich

Eigenschaften: Preiswerte Küche, Schlanke Küche, Schnelle Küche, vegetarisch

Zutaten für 1 Portionen:

  • 250 g Topfen
  • 4 EL Kürbiskernöl
  • 2 Zehe(n) Knoblauch
  • 50 g Kürbiskernen (gehackt)
  • Salz
  • Pfeffer