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Gefüllte Paradeiser mit Hirse

Zubereitung:

  1. Für gefüllte Paradeiser 10 g Pflanzenmargarine erhitzen, geschnittene Zwiebel darin andünsten. Die gewaschene und wieder getrocknete Hirse zugeben.
  2. Einige Minuten mitdünsten, dann mit der kochenden Suppe aufgießen und einmal aufkochen lassen. Mit geschlossenem Deckel auf kleinster Flamme 20 Minuten garen. Paradeiser aushöhlen, leicht salzen und pfeffern.
  3. Champignons blättrig schneiden und in heißer Pflanzenmargarine einige Minuten dünsten, Salz, Pfeffer und Petersilie zugeben.
  4. Die gekochte Hirse mit den Pilzen vermischen und in die Paradeiser füllen und mit geriebenem Käse bestreuen. In eine gefettete Auflaufform setzen und bei 180 °C ca. 30 Minuten überbacken.

Tipp:

Gefüllte Paradeiser schmecken auch mit Fetakäse bestreut überaus köstlich.

Kochdauer: 15 bis 30 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Menüart: Hauptspeise

Eigenschaften: vegetarisch

Zutaten für 4 Portionen:

  • 8 Stk. Paradeiser (mittelgroße)
  • Salz
  • 20 g Pflanzenmargarine
  • 250 g Champignons
  • 1 TL Petersilie (gehackte)
  • 125 g Hirse
  • 1/2 Stk. Zwiebel
  • 300 ml Gemüsesuppe
  • 1 Blatt Lorbeer
  • 10 g Pflanzenmargarine
  • Pfeffer
  • Käse (gerieben)