Kiwi-Bananen-Smoothie
Zubereitung:
- Für den Kiwi-Bananen-Smoothie die Kiwis und die Bananen schälen, in kleine Stücke schneiden und mit einem Pürierstab pürieren.
- 1 EL Chia Samen hinzugeben und wem es zu wenig süß ist, gibt einfach noch etwas Honig dazu.
Tipp:
Der Kiwi-Bananen-Smoothie kann auch mit Mineralwasser noch aufgespritzt werden. Mit Buttemilch wird er zu einem erfrischenden und sättigenden Shake.
Kochdauer: 15 bis 30 min
Schwierigkeit: Eier-Koch
Menüart: Frühstück
Eigenschaften: Preiswerte Küche, Schlanke Küche
Zutaten für 4 Portionen:
- 3 Stk. Kiwis (reife)
- 2 Stk. Bananen (reife)
- 1 EL Chia Samen
- Honig (nach Belieben)