Vanille-Banane-Chia Shake
Zubereitung:
- Für den Vanille-Banane-Chia Shake alle Zutaten in einen Mixer geben und gut durchmixen.
Tipp:
Der Vanille-Banane-Chia Shake ist schnell zubereitet und gesund! Wer möchte kann auch Reismilch oder Mandelmilch verwenden.
Kochdauer: Weniger als 5 min
Schwierigkeit: Eier-Koch
Menüart: Frühstück
Eigenschaften: Schnelle Küche, vegetarisch, Vollwert
Zutaten für 2 Portionen:
- 1 Stk. Banane
- 250 ml Sojamilch (Vanille)
- 1 EL Chiasamen
- 2 EL Haferflocken