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Apfel-Himbeer-Müsli mit Kokosflocken

linda1989

Zubereitung:

  1. Für das Apfel-Himbeer-Müsli mit Kokosflocken Chia- und Leinsamen, den Rohkakao, die Flocken, die Mandeln, den Zimt und die Kokosflocken in eine Schüssel geben.
  2. Den Apfel in kleine Stücke schneiden und zusammen mit den Himbeeren dazumischen. Mit der Vanillesojamilch begießen und gut verrühren. Die Schüssel verschließen und am besten über Nacht zum Quellen in den Kühlschrank stellen.
  3. Das Apfel-Himbeer-Müsli mit Kokosflocken bei Zimmertemperatur genießen.

Tipp:

Eilige können alle Zutaten zusammen mt der Vanillesojamilch am Herd erwärmen und das Apfel-Himbeer-Müsli mit Kokosflocken sofort verspeisen.

Kochdauer: Mehr als 60 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Menüart: Frühstück

Eigenschaften: vegan

Zutaten für 1 Portionen:

  • 1 EL Chia-Samen
  • 1 EL Leinsamen
  • 1/2 EL Kakao (roh)
  • 5 EL Flocken-Mix
  • 1 Handvoll Mandeln (ganz)
  • 1/2 Stk. Apfel (klein)
  • 1 Handvoll Himbeeren
  • 1 EL Kokosflocken
  • 200 ml Sojamilch (Vanille)
  • 1 TL Zimt