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Pak Choi mit Okraschoten und Kräuterseitlingen

Specht62 / User

Zubereitung:

  1. Für den Pak Choi mit Okraschoten und Kräuterseitlingen zunächst Pilze und Okraschoten putzen, Pak Choi waschen und halbieren oder vierteln, Knoblauch in Scheibchen schneiden, Chili fein hacken.
  2. Sesam und Cashewkerne in einer trockenen Pfanne braten bis sie leicht gebräunt sind und beiseite stellen.
  3. Okraschoten, Kräuterseitlinge und Pak Choi in einer Pfanne im heißen Sesamöl anbraten. Knoblauch und Chili kurz mitrösten, mit der Sojasauce aufgießen und kurz köcheln lassen. Den Pak Choi mit Okraschoten und Kräuterseitlingen mit gerösteten Sesam- und Cashewkernen bestreut servieren.

Tipp:

Als Beilage zu Pak Choi mit Okraschoten und Kräuterseitlingen eignen sich eiweißreiche (Pseudo-)Getreidesorten wie Quinoa oder Amarant.

Kochdauer: 5 bis 15 min

Schwierigkeit: Hobby-Koch

Menüart: Hauptspeise

Eigenschaften: vegetarisch

Zutaten für 3 Portionen:

  • 1 EL Sesamöl
  • 500 g Pak Choi
  • 100 g Okraschoten
  • 150 g Babykräuterseitlinge
  • 1-2 Knoblauchzehen
  • 1 EL Sesam
  • 3 EL Cashewkerne
  • 6 EL Sojasauce
  • 1 Stk. Chili