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Himbeerjoghurt mit Chiasamen

anni0705 / User

Zubereitung:

  1. Die Himbeeren auftauen lassen und Himbeern, Zucker und Joghurt mit dem Stabmixer fein mixen.
  2. Mit den Chiasamen vermischen und das Himbeerjoghurt mindestens 20 Minuten quellen lassen.
  3. Anschließend anrichten und servieren.

Tipp:

Statt Himbeeren kann man auch Himbeermarmelade verwenden.

Im Sommer können Sie natürlich zu frischen Himbeeren greifen.

Kochdauer: Weniger als 5 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Menüart: Dessert kalt

Zutaten für 1 Portionen:

  • 3 TL Chiasamen
  • 3 EL Naturjoghurt (0,1% Fett)
  • Himbeeren (TK)
  • 1 TL Zucker