Hafer-Leinsamen-Joghurt
Zubereitung:
- Für das Hafer-Leinsamen-Joghurt das Joghurt mit den Haferflocken und Leinsamen gut vermischen. Währenddessen den Apfel schälen und in kleine Stücke schneiden, anschließend ebenfalls unterrühren.
Tipp:
Das Hafer-Leinsamen-Joghurt kann nach Belieben mit mehr Apfel bzw. anderem Obst gemacht werden.
Kochdauer: 5 bis 15 min
Schwierigkeit: Eier-Koch
Menüart: Frühstück, Jause
Eigenschaften: Schlanke Küche, Schnelle Küche, vegetarisch, Vollwert
Zutaten für 1 Portionen:
- 100 g Haferflocken
- 50 g Leinsamen
- 200 g Joghurt
- 1/2 Stk. Apfel