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Pasta mit Grill-Gemüse und Paprika-Zwiebelsauce

Specht62

Zubereitung:

  1. Für die Pasta mit Grill-Gemüse das Backrohr auf 180 °C Grillfunktion vorheizen. Melanzani, Zucchini und Tofu in Würfel schneiden. Zwiebel achteln, Knoblauchzehen schälen und Paprika in Streifen schneiden.
  2. Ein Backblech mit Backpapier belegen. Melanzani, Zucchini, Tofu, Zwiebel, Knoblauch und Paprika in einer Schüssel mit dem Olivenöl mischen und auf dem Backblech verteilen.
  3. Das Blech ins Rohr schieben und ca. 20 Minuten grillen, bis alles braunwird. Zwischendurch einmal wenden.
  4. In der Zwischenzeit die Nudeln al dente kochen und abseihen.
  5. Zwiebel, Paprika, Cashewkerne und Knoblauchzehen im Standmixer oder mit dem Pürierstab pürieren, dabei so viel Wasser wie nötig dazu geben. Hefeflocken dazu mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. Wer eine scharfe Sauce mag, püriert eine Chilischote mit. Gegrilltes Gemüse und Tofu mit der Paprikasauce und Nudeln servieren.

Tipp:

Statt den Nudeln kann man das Grill-Gemüse mit der Sauce auch mit Reis oder in Pitabroten servieren. Die Pasta mit Grill-Gemüse schmeckt auch sehr gut mit Schinkenwürfeln, anstatt mit Tofu.

Kochdauer: 15 bis 30 min

Schwierigkeit: Hobby-Koch

Menüart: Hauptspeise

Eigenschaften: Preiswerte Küche

Zutaten für 2 Portionen:

  • 1 Stk. Melanzani (ca. 170 g)
  • 1 Stk. Zucchini (ca. 260 g)
  • 200 g Räuchertofu
  • 1 Stk. Zwiebel (ca. 80 g)
  • 3-4 Zehe(n) Knoblauch
  • 1 Stk. Paprikaschoten (rote, ca. 70 g)
  • 30 g Cashewkerne
  • 1 EL Olivenöl
  • 10 g Hefeflocken
  • 3 EL Wasser (ca.)
  • Salz
  • 1 Schote(n) Chili (nach Belieben)
  • Pfeffer