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Leinsamen-Joghurt

raffi976

Zubereitung:

  1. Für das Leinsamen-Joghurt das Naturjoghurt mit den Leinsamen, Sonnenblumenkernen und Honig vermischen. Nach Geschmack noch Obst nach Wahl kleinschneiden und ebenfalls hinzugeben.

Tipp:

Wer möchte kann das Leinsamen-Joghurt auch mit Früchtemus vermengen.

Kochdauer: 5 bis 15 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Menüart: Frühstück

Eigenschaften: Schnelle Küche, vegetarisch

Zutaten für 1 Portionen:

  • 250 g Naturjoghurt
  • 35 g Leinsamen
  • 15 g Sonnenblumenkerne
  • 1 TL Honig