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Karotten-Ananassaft

j.s.

Zubereitung:

  1. Für den Karotten-Ananassaft zuerst die Ananas schälen und in grobe Stücke schneiden. Dasselbe mit den Karotten machen.
  2. Dann alle Zutaten in den Mixer geben und für 5 Minuten mixen. Passt sehr gut zum Frühstück mit Müsli.

Tipp:

In den Karotten-Ananassaft noch einen TL Öl geben, dann kann der Körper das fettlösliche Vitamin A der Karotten aufnehmen.

Kochdauer: 5 bis 15 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Eigenschaften: Preiswerte Küche, vegetarisch

Zutaten für 1 Portionen:

  • 80 ml Orangensaft
  • 180 g Ananas
  • 5 Stk. Karotte
  • 1/2 Stk. Banane
  • 1 Handvoll Eiswürfel