Dattel Mango Frühstück
Zubereitung:
- Für das Dattel Mango Frühstück das Joghurt mit den Hanfsamen vermischen. Mango pürieren und unterrühren. Datteln entkernen, sehr klein schneiden und ebenfalls dazu geben.
Tipp:
Das Dattel Mango Frühstück nach Belieben evt. noch ergänzen oder statt Hanfsamen anderes beimengen, wie zum Beispiel gehackte Nüsse, Pistazien, etc.
Kochdauer: 5 bis 15 min
Schwierigkeit: Eier-Koch
Menüart: Frühstück
Eigenschaften: vegetarisch
Zutaten für 1 Portionen:
- 1/2 Stk. Mango
- 4 Stk. Datteln (getrocknete)
- 250 ml Joghurt
- 1 EL Hanfsamen (geröstet)