Mangold-Omelette
Zubereitung:
- Für das Mangold-Omelette den Mangold waschen und trocken tupfen und klein schneiden. Knoblauch schälen und klein würfelig schneiden, beides in einer heißen Pfanne mit Öl anbraten.
- Die Eier verquirlen und die Milch dazu rühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Die Eimasse in eine heiße Pfanne mit etwas Öl gießen und stocken lassen, umdrehen und mit Käse bestreuen (ein wenig behalten) und den Mangold auf eine Hälfte geben.
- Das Mangold-Omelette zusammenklappen und mit dem restlichen Käse bestreuen. Petersilie waschen, trocknen und hacken, darüberstreuen.
Tipp:
Einige Cocktailtomaten mit braten und zum Mangold-Omelette reichen.
Kochdauer: 5 bis 15 min
Schwierigkeit: Eier-Koch
Menüart: Frühstück
Eigenschaften: vegetarisch
Zutaten für 1 Portionen:
- 2 Blatt Mangold (groß)
- 1 Zehe(n) Knoblauch
- Öl (zum Backen)
- 2 Eier
- 3 EL Milch
- 30 g Käse (gerieben)
- Salz
- Petersilie
- Pfeffer