Kurkuma-Smoothie
Zubereitung:
Ingwer, Ananas und Mandarinen schälen und alles in grobe Stücke schneiden. Fruchtfleisch der Mandarinen sowie alle anderen Zutaten in einen Mixer geben und alles solange pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
Tipp:
Tipp: Dieser Smoothie ist mit vielen Vitaminen genau das Richtige für die Immunabwehr. Man kann auch Mandelmilch verwenden
Kochdauer: 5 bis 15 min
Schwierigkeit: Eier-Koch
Eigenschaften: Schlanke Küche
Zutaten für 2 Portionen:
- 1 Stk. frischen Ingwer
- 150 ml Wasser
- ½ Ananas
- 1 TL Kurkumapulver
- 2 Stk. Mandarinen
- 150 ml Milch