Im Kochbuch speichern Print

Hühnerkeulen süß-sauer

ichkoche.at / Blanka Kefer

Zubereitung:

  1. Hühnerkeulen mit den Gewürzen einreiben. Öl in einer Bratpfanne erhitzen und die Keulen ringsum anbräunen, aus der Bratpfanne heben und beiseite stellen.
  2. Knoblauchzehen und Zwiebeln schälen und in feine Würfel schneiden.
  3. Knoblauchzehen und Zwiebeln im Bratfett glasig andünsten. Die Hühnerkeulen, Wacholderbeeren und Lorbeergewürz dazufügen.
  4. Alles mit der Suppe ablöschen und bei geschlossenem Deckel 20 Minuten bei gemäßigter Temperatur braten lassen. Zwischendurch die Keulen wenden, damit Sie nicht auf einer Seite anbrennen. Die Keulen danach warmstellen.
  5. Einstweilen die Karotten schälen und in Stücke schneiden. In etwas Wasser ca. 5-10 Minuten weichkochen.
  6. Die Ananas schälen und ebenfalls in kleine Stücke schneiden, ebenso den entkernten Paprika.
  7. Die bei den gebratenen Keulen entstandene Sauce durch ein Sieb gießen und mit Essig, Honig und Sojasauce mischen. Mit Cayennepfeffer würzen. Die gekochten Karotten, den Paprika sowie die Ananas hinzufügen und durchschwenken.
  8. Die Hühnerkeulen nochmals in der Sauce kurz erhitzen und dann die Hühnerkeulen samt dem Gemüse und der Sauce servieren.

Tipp:

Servieren Sie das Gericht mit gekochtem Reis.

Kochdauer: 30 bis 60 min

Schwierigkeit: Hobby-Koch

Menüart: Hauptspeise

Eigenschaften: Preiswerte Küche

Zutaten für 4 Portionen:

  • 4 Hühnerkeulen (Ober- oder Unterkeulen, nach Belieben)
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 Paprika (rot)
  • 3 Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Öl
  • 1 Lorbeerblatt
  • 2 Wacholderbeeren
  • 125 ml Fleischsuppe
  • 2 EL Sauerrahm
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Sojasauce
  • Cayennepfeffer
  • 4 Karotte
  • 1/2 Ananas