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Tofu-Aufstrich, mediterran

Zubereitung:

  1. Alle Zutaten mit dem Pürierstab fein pürieren. Mit Schnittlauch am Brot garnieren.

Tipp:

Kochdauer: Weniger als 5 min

Schwierigkeit: Eier-Koch

Menüart: Frühstück, Jause

Eigenschaften: Schnelle Küche, vegan, vegetarisch, Schlanke Küche

Zutaten für 4 Portionen:

  • 150 g Tofu (natur)
  • 2 Zehe(n) Knoblauch
  • 2 TL Olivenöl
  • 1 TL Zitronensaft
  • 2 EL Sojasauce
  • Saft
  • Pfeffer
  • 2 Oliven (grün)
  • 1 TL Pfefferkörner (grün, eingelegt)
  • 1 TL Schnittlauch