Haferflocken mit Heidelbeeren
Zubereitung:
- Die Haferkörner mit dem Flocker zu Flocken pressen, bzw. fertige kernige Haferflocken verwenden.
- Die Flocken mit der Sauermilch in einer Schüssel verrühren.
- Heidelbeeren mit der Frutilose und ein wenig Zimt vermengen und auf das Müsli geben.
Tipp:
Die Haferflocken mit Heidelbeeren kann man auch mit Mandelmilch, Reismilch oder anderem genießen. Zum Süßen sind beliebige Süßungsmittel möglich.
Kochdauer: 15 bis 30 min
Schwierigkeit: Eier-Koch
Menüart: Frühstück
Region: Weltweit
Eigenschaften: Preiswerte Küche, Schnelle Küche, vegetarisch
Zutaten für 1 Portionen:
- 50 g Hafer (gekörnt)
- 80 g Sauermilch
- 150 g Heidelbeeren
- 1 EL Frutilose
- Zimt