Kochdauer: 30 bis 60 min
Schwierigkeit:
Eigenschaften: Vollwert, vegetarisch, vegetarisch
Zutaten für 8 Portionen:
- 1 TL Öl
- 70 g Hirse (gekörnt)
- 3 Tasse(n) Kochendes Wasser Masse anpassen
- 150 Seidentofu (groß)
- 2 EL Shoyu (Sojasauce)
- 50 g Mandelkerne
- 50 g Weizenkeime
- Salz
- Pfeffer
- 1 EL Petersilie; gehackt (kann entfallen)
- Öl (zum Braten)
Für Die Panade