Im Kochbuch speichern Print

Bistecca alla Pizzaiola = Steak mit geschmorten Paradeiser

Zubereitung:

  1. Paradeiser kreuzweise einschneiden, kurz in kochendes Salzwasser Form, herausnehmen, abgekühlt abschrecken, häuten, halbieren, vorsichtig entkernen, vier Hälften zum Garnieren zur Seite stellen.
  2. Restliche Paradeiser in der Hälfte des Olivenöls andünsten, mit der Hälfte der Knoblauchzehen, Salz, frisch gemahlener Pfeffer und Oregano würzen, bei geringer Temperatur unter Rühren so lange dünsten, bis alle Flüssigkeit verdampft ist. Das übrige Olivenöl in einer zweiten Bratpfanne sehr heiß werden, die Rinderfilets von beiden Seiten kurz und scharf anbraten (je Seite in etwa 1 min), mit Salz und Pfeffer würzen, Temperatur reduzieren, die geschmorten Paradeiser hinzfügen, die zum Garnieren zurückbehaltenen Tomatenhälften am Rand mit erwärmen, einen Deckel auflegen und 4 bis 6 min dünsten. Auf einer aufgeheizten Platte anrichten, mit den halbierten Paradeiser, dem übrigen gehackten Knoblauch und ein kleines bisschen gehackter Petersilie garnieren. Dazu das Baguette (ersatzweise Semmeln).

Tipp:

Kochdauer: 30 bis 60 min

Schwierigkeit:

Eigenschaften: Schlanke Küche

Zutaten für 2 Portionen:

  • 500 g Paradeiser
  • 1 EL Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen
  • Salz
  • Pfeffer (gemahlen)
  • Oregano
  • 300 g Rindsfilet
  • Petersilie (zum Garnieren)
  • 100 g Baguette od. 2 Semmeln