Gebackener Kabeljau
15–30 MIN
Eier-Koch
Fische im Kräutersud
Zubereitung
- Für die Fische im Kräutersud das Gemüse putzen. Zwiebel würfelig schneiden, Karotten und Sellerie schälen und stifteln, Lauch in Ringe schneiden.
- Die Fischfilets auf Gräten überprüfen und in Streifen schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen.
- In einer Bratrein Gemüsesuppe, Wein und Wermut erhitzen, die Fischstücke einlegen und das Lorbeerblatt dazulegen. 5 Minuten pochieren (knapp unter dem Siedepunkt garen, nicht aufkochen lassen). Die Fischstreifen herausheben und auf einem Teller warm stellen.
- Das Gemüse in den Sud geben und einige Minuten köcheln lassen. Etwas Obers unter den Sud rühren und mit einem Stückchen eiskalter Butter binden. Mit Schnittlauch, Petersilie und Kerbel würzen. Die Fischstreifen wieder einlegen und erwärmen.
- Die Fische im Kräutersud in Suppentellern anrichten.
Tipp
Servieren Sie Salzerdäpfel zu den Fischen im Kräutersud.
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