Gesunde Schuljause für eine Klasse
>60 MIN
Hobby-Koch
Lachs mit scharfen Gurken
Zubereitung
- 1. Salatgurke in feine Scheibchen hobeln, in einem Sieb leicht mit Salz würzen und 20 Min. abrinnen. Die Gurke mit Chilischote, Zucker, Essig, Sesamöl und ein wenig Pfeffer vermengen.
- 2. Lachsfilets mit Salz würzen und mit Pfeffer würzen, auf einer Seite mit 1 El Sesamsaat überstreuen. Mit dem Sesamsaat nach oben in einer ofenfesten Form im aufgeheizten Herd bei 200 Grad auf der 2. Schiene von unten 12 min backen (Gas 3, Umluft nicht empfehlenswert). Mit dem Gurkensalat und, nach Geschmack, ein kleines bisschen Sojasauce zu Tisch bringen.
Etwas Knoblauch dazu