Zucchini gefüllt mit Mais und Bohnen
30–60 MIN
Hobby-Koch
Pute mit Orangen-Kürbisgemüse
Zubereitung
- Für die Pute mit Orangen-Kürbisgemüse das Fleisch in Würfel schneiden, Kürbis grob raffeln, Orangenschale anreiben, Saft auspressen, Ingwer und Knoblauch fein hacken.
- Orangensaft mit der Speisestärke verrühren. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Putenwürfel darin scharf anbraten. Kürbis und Knoblauch kurz mit rösten.
- Mit Sojasauce ablöschen. Mit Wasser und Orangensaft aufgießen und aufkochen. Ingwer und Orangenschale dazugeben und geschlossen ca. 8 Minuten köcheln lassen.
- Chinesische Eiernudeln nach Packungsanleitung zubereiten. Pute mit Orangen-Kürbisgemüse mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit den chinesischen Eiernudeln servieren.
Tipp
Wer möchte kann den Kürbis zum Teil oder zur Gänze durch Karotten ersetzen.
schaut leider sehr trocken aus
Lecker
schmeckt toll
lecker
sehr gut