Bananen-Zimt-Haferflocken
5–15 MIN
Eier-Koch
Roggenbrot mit Sauerteig
Zubereitung
- Schrot in eine geeignete Schüssel geben. Die Germ mit Honig und einem Teil des Wassers glattrühren, zu dem Mehl Form, gemeinsam mit dem übrigen Wasser, dem Sauerteig, dem Salz, Gewürzen und Rübensirup zu einem festen Teig zusammenkneten.
- Mit Frischhaltefolie bedecken und ein paar Stunden bei normaler Raumtemperatur gehen. Den Teig wiederholt herzhaft kneten und ein Brot formen. Mit einer Gabel ein paarmal einstechen, mit Wasser bepinseln und mit Hafer- flocken überstreuen. Nachdem das Brot ein klein bisschen gegangen ist, wird es, im auf 250 Grad aufgeheizten Backrohr, 15-20 Min. gebacken. Später noch ungefähr 60 Min. bei niedrigerer Backtemperatur (180-200 Grad ) fertigbacken.
- Tipp: Kochen Sie nur mit hochwertigen Gewürzen - sie sind das Um und Auf in einem guten Gericht!
