Majoran-Fleischknödel
<5 MIN
Eier-Koch
Beefsteak auf buntem Gemüse
Zubereitung
- 1. Die Zucchini und Paprikas reinigen und abspülen. Die Karotten reinigen und abschälen. Das Gemüse in Streifchen schneiden.
- 2. Die Butter in einer Bratpfanne zerrinnen lassen und das Gemüse darin andünsten. Darauf 80 ml Wasser aufgießen und alles zusammen bei geschlossenem Deckel bei schwacher Temperatur in 5 bis 8 Min. al dente gardünsten. Mit der Gemüsesuppe würzen.
- 3. In der Zwischenzeit das Faschierte mit dem Salz zusammenkneten und zu 4 flachen Steaks formen. In dem heissen Öl von jeder Seite in etwa 5 min rösten.
- 4. Die Schale der Zwiebel entfernen, in schmale Ringe schneiden und kurz mitbraten.
- 5. Das Gemüse gemeinsam mit den Hacksteaks und den Zwiebeln auf zwei Tellern anrichten und mit der Petersilie überstreuen.
- Tipp: Das Fruchtfleisch von jungen, kleinen Zucchini ist deutlich zarter als das von größeren.
