9 Basische Rezepte Basischer Spinatsalat mit Mango

Basischen Ernährung basiert auf der Wahl von Lebensmitteln, die mehr basisch wirkende Inhaltsstoffe haben, als andere Lebensmittel oder auch Getränke. Säurebetonte Zutaten werden hingegen so gut wie möglich vermieden.

Und da dies nicht gleichzeitig weniger Genuss bedeutet, zeigen wir Ihnen in unserer Galerie, wie köstlich und wohltuend Gerichte mit den Klassikern aus der basische Küche, wie Kartoffeln, Spinat, Gemüse, Obst, Rohmilch sowie Trockenfrüchten sein kann.

Hier finden Sie eine Auswahl an basischen Rezepten für eine bewusste basische Ernährung.