Michas Vital-Power-Shake

Foto: l.isa.s

Rezeptempfehlungen

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Zutaten

Zubereitung

  1. Für den Vital-Power-Shake in dieser Reihenfolge (verhindert weitgehend ein Ankleben am Mixerglas) den Topfen, die Banane, grob geschnitten, Eier, 5 Eiklar, 1-2 Eigelb, Öle, Haferflocken, Eiweiß-Pulver, Chia-Samen und Milch in den Mixer geben und am besten 2x mixen.

Tipp

Dieser Vital-Power-Shake verdient seinen Namen, da er sehr sättigend, äußerst nährreich und sehr gesund ist.

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