Vitamin-Aufstrich

Zutaten

Zubereitung

  1. Joghurt mit Honig, Zitronen- und Orangensaft glattrühren. Müsli unterrühren und 2 Stunden quellen lassen. Abschließend Banane mit einer Gabel fein zerdrücken. Banane und Frischkäse unter den Aufstrich rühren. Dieser Aufstrich eignet sich für alle Weißbrotsorten.

Tipp

Wenn man den Aufstrich am Abend vorbereitet, wird er cremiger und lässt sich auch ohne Brot mit etwas Joghurt oder Milch verdünnt sehr gut zum Frühstück genießen.

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10 Kommentare „Vitamin-Aufstrich“

  1. kassandra306
    kassandra306 — 8.6.2015 um 09:46 Uhr

    ich habe ihn noch mit Chia-Samen bereichert

  2. Huma
    Huma — 9.2.2024 um 08:47 Uhr

    Schmeckt wunderbar und wird wieder mal gemacht

  3. franziska 1
    franziska 1 — 16.3.2021 um 21:44 Uhr

    sehr gut

  4. Adelaskrilecz
    Adelaskrilecz — 21.3.2020 um 08:07 Uhr

    Muss ich unbedingt mal probieren!

  5. zuckersüß
    zuckersüß — 11.10.2015 um 20:27 Uhr

    Wird probiert.

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