Angelika Ahrens & „Belastbar & Fit“

Essen ist wichtig und versorgt uns mit Energie – auch unseren Kopf. Mit der richtigen Ernährung, sogenanntem "Brainfood", können wir Leistungsfähigkeit und Konzentration gezielt unterstützen – wir werden belastbarer & fitter. Wie das genau funktioniert, erklärt Angelika Ahrens in ihrem aktuellen Buch "Belastbar & Fit" - und um gleich direkt von der Expertin zu lernen, haben wir sie in unsere Redaktionsküche eingeladen:

Dort findet am Donnerstag, 5. April, ein kleiner, feiner Küchentratsch mit Angelika Ahrens statt - und SIE sind dazu ganz herzlich eingeladen!

So sind Sie dabei! Teilen Sie Ihre Erfahrungen, Tipps & Tricks zum Thema "Brainfood" mit uns, indem Sie einen Kommentar hinterlassen: Welche Speisen helfen Ihnen bei Alltagsstress, Konzentrationsschwäche und Energiemangel, worauf sollte man achten, usw. … Unter allen interessierten Teilnehmern verlosen wir 2 Plätze für unseren "Küchentratsch mit Angelika Ahrens", inklusive eines Exemplars ihres Buches "Belastbar & Fit"!

Ueberreuter Verlag

Angelika Ahrens
Belastbar & Fit – Kopf frei in wenigen Minuten
Raus aus der Stressfalle
ISBN: 978-3-8000-7699-4
Preis: € 19,95
Ueberreuter Verlag

Dieses Buch ist im Buchhandel erhältlich oder hier bequem online zu bestellen.

Die ausführliche Rezension finden Sie hier!

Wichtige Infos zum Ablauf:

• Diese Aktion läuft bis einschließlich 29.03.2018
• Unter allen Teilnehmern verlosen wir 2 Plätze für unseren "Küchentratsch mit Angelika Ahrens", inklusive eines Exemplars "Belastbar & Fit"
• Sind Sie interessiert an einer Teilnahme am "Küchentratsch mit Angelika Ahrens"?
  Schön! Vermerken Sie Ihren Teilnahmewunsch, zusätzlich zu Ihren Erfahrungen, Tipps & Tricks zum Thema Brainfood, einfach in Ihrem Kommentar!
• Die Gewinner werden per E-Mail verständigt, der Gewinn (ein Exemplar des Buchs "Belastbar & fit" sowie Ihre persönliche Küchentratsch-Einladung) wird per Post zugestellt.
• Datum & Veranstaltungsort:
  Donnerstag, 05. April 2018
  (Uhrzeit folgt)
  Redaktionsküche ichkoche.at, Ghegastrasse 3, Top 1.1, 1030 Wien
• Die Teilnehmer erklären sich damit einverstanden, dass während der Veranstaltung Fotos und Videos gemacht werden, die ichkoche.at auf allen seinen Kanälen verwenden darf.

Wir freuen uns auf Ihre Beiträge & vielleicht sogar auf Sie persönlich!

Weitere Infos zum "Küchentratsch mit..." finden Sie hier!

DIESES GEWINNSPIEL WURDE MIT 30.03.2018 BEENDET.
DER KÜCHENTRATSCH MIT ANGELIKA AHRENS HAT AM 05.04.2018 STATTGEFUNDEN:

Autor: Maria Lutz / ichkoche.at