Chia-Pudding Grundrezept
>60 MIN
Eier-Koch
Apfelpudding mit Chia und Stevia
Zubereitung
- Für den Apfelpudding die Äpfel waschen und mit Mixaufsatz pürieren. Milch in einem Topf erwärmen dabei mit einem Schneebesen Stärke und Chiasamen einrühren.
- Flüssiges Stevia nach Geschmack zugeben. Dabei solange rühren bis sich eine dicke Creme entwickelt, einmal aufploppen lassen und vom Herd nehmen.
- Das Apfelpüree unterheben, evtl. nachsüßen. Schmeckt warm und kalt.
Tipp
Den Apfelpudding kann man auch mit Mandelmilch zubereiten. Wer keinen Süßstoff mag, kann Ahornsirup, Honig oder anderes verwenden.
toll!
tolles Rezept!
Toll aus
Schon gemerkt
tolles kalorienarmes Rezpet, muss ich probieren