Ginger-Grapefruit
Für den Ginger-Grapefruit pressen Sie die Grapefruits aus.Thymian abrebeln und sehr fein hacken. Ingwer schälen und reiben.Mixen sie nun alle Zutaten (inkl....
Eier-Koch
Für den Ginger-Grapefruit pressen Sie die Grapefruits aus.Thymian abrebeln und sehr fein hacken. Ingwer schälen und reiben.Mixen sie nun alle Zutaten (inkl....
Eier-Koch
Für die Kokoswaffeln mit Zitrusfrüchtesalat zunächst die Kokosflocken in einer Pfanne ohne Fett rösten, abkühlen lassen.Orangen, Grapefruit und Limetten...
Eier-Koch
Für den Spinat-Chiasamen-Papaya-Smoothie zunächst den Saftder Grapefruit auspressen. Den Saft mit dem Spinat, der Papaya und 1 TL Chiasamen in einem...
Eier-Koch
Für den Mango Detox-Saft die reifen Mangos schälen und entkernen. Zitrone und Ingwer ebenfalls von der Schale befreien. Die Samen der Chilischote entfernen...
Eier-Koch
Für den Green Island Saft eine Ananas schälen und in Stücke schneiden. Danach Blattspinat waschen und putzen sowie Limette und Avocados von der Schale...
Eier-Koch
Für das Jaffa-Frühstück das Fruchtfleisch der Grapefruit grob in Würfel schneiden und mit Zucker bestreuen.Honig mit Joghurt und Weizenkeimen vermengen und...
Eier-Koch
Für den Chia-Grapefruit-Shake alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen.
Eier-Koch
Für die Grapefruitmarmelade ein paar Marmeladegläser säubern und mit heißem Wasser auswaschen.Die Hälfte der Grapefruits mit der weißen Haut dick abschälen,...
Hobby-Koch
Für den Obstsalat Grapefruit und Kiwis schälen, den Apfel waschen. Alles in mundgerechte Stücke schneiden und in eine Schüssel geben,.Sojajoghurt hinzugeben...
Eier-Koch
Für den Apfel-Melonen Fitnessdrink die Grapefruit schälen, Melone schälen und Kerne entfernen, Äpfel ebenfalls vom Kernhaus befreien.Obst durch einen...
Eier-Koch