Zucchini gefüllt mit Mais und Bohnen
30–60 MIN
Hobby-Koch
Quinoa-Palatschinken
Foto: ichkoche.at / Blanka Kefer
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Kochdauer
min
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Entdecke eine gesunde Variante der klassischen Süßspeise mit unserem einfachen Quinoa-Palatschinken. Dieses Rezept kombiniert nahrhaften Quinoa mit dem traditionellen Palatschinken, ideal für einen energiereichen Start in den Tag oder als köstliche Nachspeise.
Rezeptempfehlungen
Entdecke eine gesunde Variante der klassischen Süßspeise mit unserem einfachen Quinoa-Palatschinken. Dieses Rezept kombiniert nahrhaften Quinoa mit dem traditionellen Palatschinken, ideal für einen energiereichen Start in den Tag oder als köstliche Nachspeise.
Zutaten
Zubereitung
- Für die Quinoa-Palatschinken Quinoa- und Weizenmehl miteinander vermengen. Mit Eiern, Milch, zerlassener Butter und einer Prise Salz zu einem eher dünnflüssigen Palatschinkenteig verrühren. 1 Stunde rasten lassen, danach nochmals gut durchrühren.
- Etwas Butter in einer Pfanne erhitzen und einen Schöpflöffel Teig einlaufen lassen. Kurz backen, wenden und auf der zweiten Seite fertigbacken. Auf diese Weise den gesamten Teig zu Palatschinken verarbeiten. Die fertigen Palatschinken mit Marmelade füllen, eventuell mit Staubzucker bestreuen.
Tipp
Quinoa-Palatschinken können Sie auch pikant mit Schinken, Käse und Kräutern oder mit einer Topfen-Kräuter-Mischung füllen.
Kenne Quinoamehl nicht, bleibe beim ursprünglichen Palatschinkenrezept
sehr gute Variante
Ich mag Quinoa in allen Variationen, aber Quinoa Mehl habe ich noch nie gesehen oder gehört
Top!Ich mag hier lieber die pikanten Varianten.Probierte es kürzlich zusammen mit einer Pilzfüllung.Einfach köstlich!
Leckere Alternative zum klassischen Teig