Hirse mit Brokkoli
Für Hirse mit Brokkoli Zwiebel und Knoblauch schälen, fein hacken und anschließend in heißem Kokosfett andünsten.Hirse heiß abwaschen, danach zu den Zwiebeln...
Hobby-Koch
Brokkoli Vollwert Rezepte
25 Rezepte zu Brokkoli Vollwert
Specht62
Fischauflauf mit Nudeln und Brokkoli
Für den Fischauflauf das Backrohr auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Fischfilets in Würfel schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Zitronensaft...
Hobby-Koch
Zubano15
Quinoa-Gemüse-Auflauf
Für den Quinoa-Gemüse-Auflauf Quinoa heiß waschen und in Wasser 20 Minuten weich kochen. Die Pastinaken, gelbe Karotten, Karotten, Kohlrabi, Petersilwurzen...
Hobby-Koch
Specht62
Brokkoliauflauf
Für den Brokkoliauflauf das Backrohr auf 180 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Brokkoli auftauen und große Stücke kleiner schneiden.Knoblauch fein schneiden....
Hobby-Koch
Bernhard kocht
Brokkolikuchen mit Joghurtsauce
Für den Brokkolikuchen mit Joghurtsauce den Brokkoli waschen, putzen und in Röschen teilen. Dicke Stiele schälen und würfeln. In Salzwasser ca. 5 Minuten...
Hobby-Koch
Thekla
Brokkolistrudel
Für den Brokkolistrudel Zwiebel in etwas Öl hell anbraten, auskühlen lassen. Brokkoli in kleine Rösschen zerteilen, im Dampf 5 Minuten bissfest garen,...
Eier-Koch
Specht62
Quinoa-Brokkoliauflauf aus dem Druckkochtopf
Den Brokkoli im Ganzen im Druckkochtopf 10 Minuten vorgaren, abkühlen lassen und in nicht zu kleine Stücke schneiden. Quinoa in ein Sieb geben und mit heißem...
Hobby-Koch
Specht62
Lachscurry mit Reis
Für das Lachscurry mit Reis Lauch in dicke Scheiben und Zwiebeln in große Stücke schneiden.Zitrone waschen, die Schale abreiben und den Saft auspressen....
Hobby-Koch
Specht62
Suppentopf mit Gemüse und Hirse
Für den Suppentopf mit Gemüse und Hirse die Fisolen in Stücke schneiden, Brokkoli in kleine Röschen teilen.Zwiebeln fein schneiden und im Olivenöl glasig...
Eier-Koch
julielovesmango
Knackiger Vitaminsalat mit Avocadostreifen
Für den knackigen Vitaminsalat mit Avocadospalten zunächst alles an Gemüse waschen. Den Eisbergsalat klein schneiden. Paprika in Stücke und Kirschtomaten in...
Eier-Koch