Powerfrühstück

Zutaten

Zubereitung

  1. Für das Powerfrühstück den Apfel entkernen und in kleine Stücke schneiden. Die Haferflocken, Chia-Samen, Leinsamen und Sonnenblumenkerne in einem Schüsserl vermengen, den Zimt, das Vanillepulver sowie den Apfel unterrühren und alles mit der Reismilch übergießen und gut verrühren.
  2. Mit einem Deckel verschließen und das ganze über Nacht im Kühlschrank ziehen bzw. quellen lassen.

Tipp

Wenn man es süßer haben möchte, kann man noch Honig untermischen. Das Powerfrühstück kann kurz in der Mikrowelle aufgewärmt werden.

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5 Kommentare „Powerfrühstück“

  1. chrimarie
    chrimarie — 9.7.2015 um 17:18 Uhr

    super!

  2. kassandra306
    kassandra306 — 26.6.2015 um 09:06 Uhr

    ein guter Start in den Tag :-)

  3. Schnuppeline
    Schnuppeline — 13.4.2015 um 15:52 Uhr

    Mit ein paar frischen Himbeeren oder Heidelbeeren bekommt es noch einen hübschen Farbklecks - ansonsten bestimmt sehr lecker :)

    • linda1989
      linda1989 — 21.4.2015 um 08:46 Uhr

      Beim Topping sind auch wirklich keine Grenzen gesetzt, da kann jeder reingeben was er bevorzugt :)

  4. GFB
    GFB — 11.4.2015 um 14:38 Uhr

    Schmeckt bestimmt lecker.

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