Steak mit Rotweinschalotten
15–30 MIN
Hobby-Koch
Rumpsteaks mit Speckfisolen
Zutaten
Zubereitung
- Für die Speckfisolen die Fisolen mit kaltem Wasser abspülen. Spitzen und Stängel wegschneiden, eventuell die Fäden abziehen. Salzwasser mit einer Prise Natron zum Kochen bringen und die Fisolen bissfest kochen. Abseihen, mit kaltem Wasser abschrecken und abtropfen lassen. Die Fisolen in acht gleich große Portionen teilen. Jede Portion mit zwei Speckstreifen umwickeln und eventuell mit Zahnstochern oder Garn fixieren. Wenig Butter in einer Pfanne erhitzen und die Fisolen im Speckmantel braten, bis der Speck kross ist.
- Für die Rumpsteaks die Steaks mit Salz und Pfeffer würzen. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Rumpsteaks einlegen. Auf beiden Seiten 2 Minuten anbraten, Hitze reduzieren und nochmals beidseitig 2 Minuten braten. Die Fleischstücke auf einen Teller oder in eine Auflaufform geben und abdecken. Im vorgeheizten Backrohr noch 5 Minuten rasten lassen.
- Die Rumpsteaks auf die Teller setzen und mit den Speckfisolen anrichten.
Tipp
Die Rumpsteaks mit Speckfisolen können auch am Griller zubereitet werden.
Natron habe ich für Fisolen noch nie verwendet - wieder dazugelernt!
Das Natron im Wasser hilft den Fisolen ihre frische Grüne Farbe zu behalten. Beste Grüße aus der Redaktion
ein gutes Natursafterl dazu und das Gericht ist ein Gedicht!
Hört sich besonders lecker an.
sieht sehr gut aus