Stuffat tar-Majjal (Maltesischer Eintopf mit Schweinefleisch)
>60 MIN
Hobby-Koch
Schweinelende Auf Mallorquinische Art
Zubereitung
- Öl in einer Bratpfanne erhitzen und Schweinelende darin rösten, dann zur Seite stellen. Dasselbe Öl in einen Kochtopf geben und darin Petersilie, Gartenzwiebelchen, Knoblauch, Spinat, Mangold, vorgeschmorte Paradeiser, Rosinen und Pinienkerne dünsten. Fleischsud dazugeben und mit Salz und Peffer nachwürzen. Etwas Gemüse auf den Boden eines Topfes Form und Schweinelende, sowie über gebliebenes Gemüse darübergeben. Im Backrohr 15 min lang garkochen.
- Tipp: Wussten Sie, dass eine Schale Spinat fast den ganzen Bedarf an Mangan und Ballaststoffen deckt?
