Die besten Fasten Rezepte

Egal, ob Sie nach dem Winter einige Pölsterchen loswerden möchten, durch Heilfasten Ihren Körper entschlacken oder für einige Zeit Bescheidenheit und Verzicht in Ihren Alltag bringen möchten: Fasten soll Ihrem Körper gut tun und ihn nicht schwächen. Besonders wenn Sie an Quantität sparen, sollten Sie der Qualität der aufgenommenen Nahrung große Bedeutung zukommen lassen. Denn Fasten soll nicht mit dem Mangel an wichtigen Nährstoffen einhergehen.

Mit den richtigen Fasten Rezepten bereitet eine Fastenkur Freude statt Frust – eine wohltuende Auszeit mit kalorienarmen, bekömmlichen Gerichten. Damit Sie sich danach fitter und gesünder fühlen und mit neu gewonnener Energie alle Herausforderungen meistern.